Gejala Kecanduan Facebook

Diposting pada

Jika Anda pernah bertanya-tanya apakah Anda kecanduan Facebook, Anda pasti ingin bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut:

Apakah Anda memainkan lebih dari satu game? Permainan di Facebook dirancang untuk melakukan satu hal: membuat Anda tetap di Facebook. Jika Anda kecanduan Facebook, kemungkinan besar Anda sedang bermain game. Game seperti Farmville menyenangkan dan dimaksudkan untuk membuat ketagihan. Mereka memberi Anda imbalan semakin lama Anda bermain, dan membuatnya jadi Anda merasa berkewajiban untuk masuk kembali dan merawat tanaman Anda. Jika Anda memainkan game seperti Mob Wars, Anda tergoda untuk masuk kembali dan melakukan pukulan lain. Permainan ini adalah pemakan waktu raksasa dan Anda tidak akan menyadari berapa banyak waktu yang telah Anda kumpulkan untuk memainkannya sampai hari itu berakhir dan Anda belum pergi keluar!

Apakah Anda memeriksa Umpan Berita lebih dari dua kali sehari? Itu bagus untuk mengikuti teman-teman Anda dan apa yang mereka lakukan, tetapi beberapa kali sehari sudah lebih dari cukup. Periksa sekali di awal hari sehingga Anda dapat melihat apa yang Anda lewatkan saat Anda tidur, dan periksa sekali lagi menjelang penghujung hari untuk melihat apa yang telah dilakukan orang-orang hari itu. Jika Anda parkir di depan News Feed seperti ticker CNN News, Anda harus keluar dan menjalani hidup Anda sendiri alih-alih menonton orang lain menjalani hidup mereka.

Apakah Anda memposting lebih dari satu pembaruan dalam sehari? Kemungkinan mereka tidak layak dikirim. Hidup ini penuh dengan hal-hal kecil dan jika Anda terus-menerus memposting apa yang Anda makan untuk makan siang, kemungkinan Anda tidak terlalu populer di Umpan Berita orang lain. Cobalah membiasakan diri melakukan sesuatu yang menyenangkan setiap hari, dan posting tentang itu. Dengan cara ini Anda bisa yakin bahwa Anda tidak kecanduan Facebook dan bersenang-senang. Orang-orang akan menikmati pembaruan Anda, dan mereka akan tahu Anda memiliki gaya hidup sehat.

Apakah Anda masih berinteraksi dengan teman di dunia nyata? Facebook sangat bagus untuk tetap berhubungan dengan teman-teman ketika Anda tidak bisa berada di dekat mereka secara langsung. Tetapi jika Anda sudah mulai mengganti interaksi manusia dengan kontak Facebook, inilah saatnya untuk menjadwalkan beberapa waktu tatap muka dengan teman-teman Anda. Waktu tatap muka nyata. Lihat apakah mereka ingin menonton film, atau menikmati secangkir kopi. Jika mereka terlalu jauh untuk bertemu, hubungi mereka. Kiriman Facebook boleh-boleh saja, tetapi sesekali tidak ada yang bisa mengalahkan suara teman baik.

Apakah Anda mengunjungi lebih dari beberapa profil per hari? Anda tidak perlu memeriksa lebih dari profil beberapa orang setiap hari. Jika Anda menemukan diri Anda tanpa berpikir menjelajahi profil orang, inilah waktunya untuk memutuskan hubungan dan melanjutkan hidup Anda.



Source by Nic Lino

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *